Coaching voor vrouwen
Je bent op zoek naar een fijne samenwerking…
Je hebt behoefte aan fijne begeleiding, praktische tools, oefeningen en rituelen die bij je passen.
Je wilt je namelijk echt niet meer:
slecht voelen over jezelf.
blijven verliezen in je hoofd.
vast voelen in je lijf.
disconnected voelen met het leven.
confused voelen over wie je bent.
schuldig voelen naar wat je voelt en hoe je je gedraagd.
Je wilt je VRIJ voelen in je lijf, in je relatie, in je seks…
Review
Je verlangt naar meer zachtheid en zelfacceptatie…
☽ Je verlangt naar meer zelfvertrouwen en om te voelen dat je het waard bent.
☽ Je wilt verbinden met je lijf en helen op het gebied van jouw seksualiteit.
☽ Je wilt je seksualiteit beter leren kennen én begrijpen.
☽ Je wilt intimiteit ervaren (met jezelf, met het leven, met je partner).
☽ Je wilt jezelf de aandacht geven die je verdient, en je wilt het vooral niet (meer) alleen doen.
Review
online of live in Rotterdam
Voor vrouwen
Ik geef mijn coaching sessies in de vorm van een vrouwencirkel waar ruimte is voor vertraging, aandacht, warmte, sensualiteit, muziek en dans. In een veilige ruimte die we samen creëren kun jij volledig jezelf zijn en kunnen we beiden open en eerlijk communiceren.
Door middel van verdiepende gesprekken, meditatie, visualisatie en lichaamsgericht werk onderzoeken we jouw lijf en lagen van conditionering. Je kunt jezelf en jouw emoties op een dieper niveau leren kennen en jouw fantastische lijf inzetten om te werken met alles dat zich aandient.
Mijn sessies kunnen zowel online als in real live plaats vinden.
m e t h o d e
VITA™ Coaching
Door middel van mijn begeleiding kan ik jou helpen en inspireren om bepaalde stukken in jouw lijf en leven onder de loep te nemen. Ik help jou wegen naar binnen te vinden en de gewoonten en conditioneringen te onderzoeken die jou in de weg staan.
Als coach én persoonlijke cheerleader geef ik advies en motiveer ik je om de juiste stappen te zetten, waarmee jij gaat groeien op het gebied van (zelf)liefde, jouw gevoelswereld, seksualiteit en jouw relatie(s).
Je gaat jezelf ontpellen en alles aankijken, ook de moeilijke stukken. Juist door je bewustzijn naar deze plekken toe te brengen, kun je blokkades en weerstand leren loslaten en meer in je leven uitnodigen van waar je naar verlangt.
Mijn doel is altijd dat JIJ weer helder en bewust jouw pad bewandeld. Dat je weet waar je staat en waar je heen gaat binnen jouw persoonlijke reis.
Review
Suzan (24)
Wat ben je een fijn & wijs mens en ik voel me heel dankbaar dat ik van jou mocht leren en op reis mocht gaan door mezelf.
Elke sessie voelde als een veilig warm bad van vertrouwen, erkenning en vooral heel veel liefde.
De aandacht die jij aan een persoon geeft is onbetaalbaar!
Nada hield een liefdevolle maar eerlijke spiegel voor. De combinatie van de sessies, persoonlijke opdrachten en (uitgebreide) naslagwerk hebben me veel inzichten en een basis gegeven met tools en rituelen die ik kan blijven inzetten.
Ik ben meer in contact gekomen met mijn lichaam, mijn innerlijke godin en ervaar meer vertrouwen in mijzelf.
Review
Iris (32)
Wat ben ik dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen!
Ik vond het best spannend om zo’n investering in mezelf te doen, maar het heeft mij zoveel meer gebracht dan ik vooraf kon bedenken.
Ik leer steeds beter aanwezig te zijn in en te luisteren naar mijn lijf en alles wat zich aandient te omarmen.
Ik wilde graag meer zelfliefde ervaren, dieper voelen en mijn innerlijke stem weer terugvinden. Daar heb ik dankzij ons traject zulke mooie stappen in kunnen maken!
Dank je wel lieve Nada.
p r i c i n g
IT’S SO WORTH IT TO INVEST IN YOURSELF
Prijsopbouw 2025
Kennismakingsgesprek 30 minuten = €0,-. Hierna besluiten we samen een traject aan te gaan (of niet).
Coachingstraject van 6 sessies voor vrouwen = €1170,- (6 – 12 weken)
Een traject van 6 sessies is altijd helend, leerzaam en transformatief.
Ik werk alleen met trajecten, niet met losse sessies (tenzij in combinatie met een online programma) omdat het belangrijk is dat jij comitted bent een transformatief proces aan te gaan. Bij een vervolgtraject krijg je altijd korting.
Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW. Betalen in (3 of 6) termijnen is mogelijk.
i n h o u d e l i j k
Wat kun je verwachten?
Met mijn coachingstrajecten bied ik:
╰ een safe container voor heling, motivatie en transformatie;
╰ liefdevolle aandacht en praktische tools in 90 minuten durende 1-op-1 sessies;
╰ duidelijkheid rondom doelen en verlangens;
╰ waardevolle en op maat gemaakte meditaties en oefeningen om mee aan de slag te gaan;
╰ een uitgebreid naslagwerk na elke sessie met een samenvatting van alle besproken thema’s, inzichten en aansluitend huiswerk;
╰ tussentijdse support & accountability via e-mail & whatsapp.
Je kunt een 1:1 traject met mij zien als een bijzonder cadeau aan jezelf.
c o a c h i n g
Sex, Love & Relationships
Als je interesse hebt in een traject, neem dan contact met mij op.
a c h t e r g r o n d
Opleidingen en kennis
Ik ben afgestudeerd aan de Tantric Institute of Integrated Sexuality (Layla Martin©) als
Sex, Love & Relationship Coach gespecialiseerd in vrouwelijke seksualiteit en relatie transformatie.
In de coaching methodes waar ik mee werk wordt uitgegaan van een holistische benadering. Kennis uit de wetenschap, (neuro)biologie en psychologie wordt gecombineerd met wijsheden en beoefening uit oude spirituele tradities. Een fantastische combinatie als je het mij vraagt.
Verder is de inhoud van mijn coaching (en al mijn aanbod) gebaseerd op levenservaringen en verschillende trainingen en opleidingen in het veld. (zie deze pagina voor meer details).
Down to Earth Women komt recht uit mijn hart en ziel. Met veel passie en enthousiasme neem ik elk mens graag mee in deze thema’s, die volgens mij zeer van belang zijn.
b e t e k e n i s
Wat betekent coaching voor mij?
Ik zie mijn coaching als een samenwerking. Door middel van deze samenwerking kan ik jou inspireren en motiveren om het diepere werk te verrichten in jouw persoonlijke proces(sen).
<
mijn verhaal
Over mij
Mijn leven was altijd bewogen en ik ben zelf heel vaak tegen de spreekwoordelijke lamp gelopen. Angsten, verslavingen en ongezonde relaties zijn mij niet onbekend. Met keihard vallen en oneindig veel opstaan heb ik het leven ten volste geleefd en heb ik zoveel geleerd van dit grootse proces, waar ik uiteraard nog steeds in zit.
Mijn lessen neem ik mee in de begeleiding die ik bied. Het kan alleen al heel waardevol zijn als iemand begrijpt waar je in zit.
Mijn aanpak is rauw, eerlijk en liefdevol. We gaan voor het diepere werk, gaan onszelf ontpellen en de moeilijke stukken aankijken. Dit alles met een flinke dosis humor en nuchterheid. We moeten natuurlijk wel met beiden benen op de grond blijven staan. Ik ben niet voor niets je Down to Earth Woman.