Logo Logo Logo Logo Logo
  • Start
  • Over mij
  • Programma’s
    • Month of Pleasure
    • van Irritatie naar Intimiteit
    • Seizoensgeluk
    • Remember your sex(uality).
  • Coaching
    • Coaching
    • Relatiecoaching
  • Vrouwendagen
  • Shop
  • Reviews
    • Reviews Vrouwendagen
    • Reviews Coaching
    • Reviews Relatie Coaching
    • Reviews Online Programma’s
  • Blog
  • Contact
  • Start
  • Over mij
  • Programma’s
    • Month of Pleasure
    • van Irritatie naar Intimiteit
    • Seizoensgeluk
    • Remember your sex(uality).
  • Coaching
    • Coaching
    • Relatiecoaching
  • Vrouwendagen
  • Shop
  • Reviews
    • Reviews Vrouwendagen
    • Reviews Coaching
    • Reviews Relatie Coaching
    • Reviews Online Programma’s
  • Blog
  • Contact
 

Relatie Coaching

13 mei Meer Intimiteit en Verbinding in je Liefdesrelatie

Geplaatst op 13:03h in Coaching, Levenslessen, Relatie Coaching door Nada 0 Reactie's
0 Likes

Ik en mijn partner zijn weer thuis na een half jaar in een camper gewoond te hebben...

Lees meer
Archieven
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • januari 2023
  • december 2022
Categorieën
  • Coaching
  • Levenslessen
  • Programma's
  • Relatie Coaching
  • Retreats
  • Seksualiteit
  • Spiritualiteit
  • Vrouwencirkels
  • Zelfliefde
Meta
  • Login
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.org
Welcome

Welcome to the tribe

Volg mij op Instagram
Mijn lijf voelt nog niet helemaal van mij, maar ik Mijn lijf voelt nog niet helemaal van mij, maar ik vind het echt heerlijk en bijzonder om borstvoeding te geven. Dus dat blijf ik nog wel even doen. 🥰

Wel wil ik graag weer wat sterker worden (want hallo, waar zijn mijn buikspieren? en mijn bekken voelt nog steeds aardig verzakt), maar vaak is de dag alweer voorbij gevlogen en heb ik niet eens een kwartiertje oefeningen kunnen doen. 🥴

Daarom probeer ik de afgelopen dagen wat slimmer om te gaan met het bewegen van mijn lijf. Ik neem haar lekker mee en samen lukt het heus wel. 😋🧡

Twee vragen die mij hier herhaaldelijk worden gesteld:

1. Hoe behoud ik in deze nieuwe periode (met veel aandacht voor mijn baby) ook aandacht voor mezelf?

2. En hoe blijf ik voldoende aandacht houden voor mijn partner? Hoe voed ik onze partnerrelatie en intimiteit?

De komende tijd deel ik mijn tips & tools hier met jullie maar EERST ben ik benieuwd of jullie hier ook mee ‘struggelen’. 

Hoe maak jij tijd voor jezelf en/of voor je partner (met een baby of met kinderen)? Kun je tijd voor jezelf claimen zonder schuld gevoel? 😎

Hoe maak je tijd voor verbinding? Wat passen jullie samen toe? Of lukt dit totaaaal niet? 🥴
Jaren ben ik bezig geweest met God. Wat dat voor m Jaren ben ik bezig geweest met God. Wat dat voor mij betekent, hoe ik me daar tot verhoudt. 

Ik vroeg me altijd al af wie ik ben en wat ik hier doe. 

De afgelopen jaren las ik honderden boeken, begaf me in het spirituele circuit en verdiepte me in mezelf middels allerlei eeuwenoude tradities. 

Ik leerde veel, ik ontwikkelde mijn ‘geloof’ en… transformeerde. 

En ondanks dat ik (geloof ik) dichtbij mezelf ben gebleven, ontwikkelde ik een nieuwe versie van wie ik was. Ik liet shit los, omarmde lelijke dingen uit mijn verleden, en met mijn blik op de toekomst stapte ik in een nieuwe kracht. 

Eentje van vrouw zijn, en wauw wat heeft dat me veel gebracht: mijn huidige relatie, de partner die ik ben, mijn werk, mijn lijf, seksualiteit en gezondheid. 💪🏼💛

En nu… heb ik een jaar achter de rug van een nieuwe transformatie. Ik werd zwanger. Mijn lijf veranderde en ik baarde een kind, een meisje, mijn dochter. 

Ik ga niet zeggen dat nu alles op haar plek is gevallen, maar mijn spirituele zoektocht voelt voorbij. Ik leerde en ontwikkelde me, maar DIT proces van leven dragen en baren… mijn kind heeft me naar de aarde getrokken. 

Ik ben hier en vraag me niet meer af waarom. Ik ben hier om te LEVEN, om te zorgen voor dit kind. Dat is het en dat is helemaal oké.

Een bijzondere en ook verfrissende wending op mijn pad. Ik, die nooit enorm naar een kind hunkerde, me eerder afvroeg “wil ik dit wel?”, ik ben op mijn plek als moeder. Het meest natuurlijke wat ik ooit deed.

Eeuwig dankbaar ben ik voor de reis die ik mocht afleggen tot nu. Ik ben mezelf 100 keer tegengekomen en leerde van dit absurde leven. Nu is het tijd voor hoofdstuk 2. 

I was not born ready, but I’m fcking ready now. ☺️
Deze maand zijn wij 7 jaar samen, 1 jaar getrouwd Deze maand zijn wij 7 jaar samen, 1 jaar getrouwd én kregen we onze dochter! 🥹🥹🥹

Dat moest gevierd worden. Eigenlijk gepland op 4 juni (trouwdag) of 15 juni (kregen we verkering) maar…

Op 2 juni gebeurde het leven (zoals het leven dat doet, terwijl wij allerlei plannen maken 🤭): Fine werd geboren! ☀️

Na 2,5e week, wellicht iets te vroeg, maar ik had er zo’n zin in, waagden we de gok. We gingen uit eten bij @bardertien vlakbij ons huis.

Met een vol buikje sliep ze 2 uur heerlijk door. Ze gaat erg goed op het wiebelen in de wagen en achtergrond geluiden 😴 💤 

Wij dus helemaal blij & heerlijk kunnen genieten. 🥂🥗👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏼 Hoogte- en diepte punten van onze relatie opgehaald en erachter gekomen dat:

✨ Diepte punten hebben we eigenlijk niet, alles voelt achteraf hilarisch en/of als leermoment en we zijn vooral zo dankbaar voor elkaar. 

✨ Hoogtepunten zijn veelal gekoppeld aan een reis die we maakten, oftewel, de intentie blijft om dit nog heel veel te blijven doen, ook met de kleine meid erbij!

Sta jij ook vaak stil bij momenten van viering? Vieren jullie ook de mooie momenten van je relatie?

Vanaf nu is juni onze lievelingsmaand. ☺️🌞✨💛
Laten we wel wezen, er moet echt iets heel bizars Laten we wel wezen, er moet echt iets heel bizars aan de hand zijn als de kwaliteit van mijn bordjes achteruit gaan. 😅

I love koken en van LEKKER eten. 

Ook de afgelopen weken voelt koken als uitlaatklep én ontspanning. 

Gek genoeg heb ik niet zoveel honger, maar dus wel trek in allerlei specifieke smaken en texturen. Denk aan zoet, zuur, zout, spicy, knapperig, romig, etc. 🌶️🍋🍉🫒🧀🦪🥂

Craving is nog steeds wel ijs of ijskoude drankjes. Ik ben ook weer zielsgelukkig met af en toe 1 glas wijn. 🫣
Het blijft onwerkelijk, ongrijpbaar, bizar: Het me Het blijft onwerkelijk, ongrijpbaar, bizar: Het meest natuurlijke, het meest rauwe en primitieve proces, de manier hoe wij allemaal tot dit leven komen. 🤯

Het is ZO bijzonder om dit mee te maken, juist omdat het zoveel aanraakt en zo ontzettend duaal is: Het is mooi en zwaar. Bijzonder en heel natuurlijk. Pijnlijk en ongemakkelijk en daardoor zo fu cking badass. ☯️ 

Wat begon als liefdesdaad groeide in mijn buik en kwam eruit, nieuw leven! Vanuit mijn baarmoeder, door de Yoni het leven in. Ik voed haar met mijn borsten. Dat wat door mij heen geboren werd, mijn dochter 🥹, is nu het meest kostbare, mijn schat. 💎 

Het intrigeert me hoe deze hele fysieke ervaring van bevrucht raken, zwanger zijn, baren en voeden, in lijn staat met onze vrouwelijke sek/sualiteit (mijn thema, mijn werk). Ik denk hier veel over na, ik moet de juiste woorden nog vinden van hoe ik dit ervaar, maar wil hier graag over delen. Ik lees of hoor hier amper over, maar het voelt ZO met elkaar verbonden. 🌀 

Holy moly, wat een trip! Ben mega dankbaar voor deze vrouwelijke ervaring. We zijn alweer 3 weken verder en elke dag land ik meer in mijn lijf, in het moederschap en deze ervaring. Ik dacht niet dat het mogelijk was, maar elke dag voel ik nóg meer liefde en we genieten zo. 💛
💪🏼 Ik ging vol goede moed en positiviteit de 💪🏼 Ik ging vol goede moed en positiviteit de bevalling in, hoopte op een bekrachtigende, vrouwelijke ervaring, maar vond het echt nog veeeul pittiger dan ik dacht en werd overspoeld door de intensiteit van de pijn (more details later).

🌈 De kraamweken ervaar ik niet als roze wolk, maar meer als een gelaagde wolk met meerdere kleuren en weersomstandigheden. Er komen echt allerlei ervaringen en gevoelens voorbij.

💩 Ik zag best wel op tegen alle poepluiers, maar ik vind het dus harstikke gezellig en leuk om haar te verschonen!

🪞 Ik hield meteen van mijn dochter en voelde meteen een verbinding, maar soms kijk ik ook naar haar en maak ik me zorgen over alle confrontaties die zij - en dit moederschap - me gaan brengen.

👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏼 Ik vind dat ik en mijn man het echt super goed doen, ben trots op hoe relaxed we erin staan en hoe natuurlijk dit ons afgaat. Tegelijkertijd noemen we elkaar nu al ‘papa’ en ‘mama’ en ben ik heel benieuwd hoe het ouderschap onze partner relatie gaat beïnvloeden. 

🌀 Wat mij betreft raakt deze ervaring (bevallen van een kind, ouder worden) zoveel diepe thema’s aan van dat waar dit aardse leven over gaat. Ik ben me er heel bewust van dat het niet niks is om daar doorheen te bewegen.

✨ Ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze life experience kan en mag ervaren, dat alles goed gaat en iedereen gezond is. Het voelt voor mij daardoor als een heel leerzaam, bijzonder en avontuurlijk proces. Ik denk aan alle vrouwen die geen moeder kunnen worden of bij wie de bevalling/eerste periode heel traumatisch is (geweest): Ik zie jullie en wens jullie alle liefde. 🤍

Nog zoveel meer dat ik kan delen en toegeven… deze ervaring bestaat uit oneindig veel lagen. Waar op het neerkomt is dat ik nu al merk… dat we snel geneigd zijn om te vertellen hoe GOED het allemaal gaat: “De borstvoeding is op gang gekomen, ons kindje is gezond, ze is zo lief, ik herstel goed.”

Maar… 

(gaat verder in de comments)
Mijn kraamperiode is nog lang niet voorbij, maar d Mijn kraamperiode is nog lang niet voorbij, maar de grootste kraamtranen zijn achter de rug. Niet dat ik dat als iets positiefs zie of zo: Mijn tranen zijn zo nodig geweest die eerste week na de bevalling. 

Want wauw, wat een proces. Het dragen van mijn kind, haar geboorte door mijn lichaam heen. Samen met mijn partner haar voor het eerst zien en vasthouden. De pijn en struggle, dan de euforie en liefde. Die eerste dagen zwom ik door allerlei lagen van gevoel, van ongeloof, trots, absurditeit, vertrouwen en angst. Zoals ik mezelf heb aangeleerd, probeerde ik met alle gevoelens oké te zijn, er doorheen te gaan, het gewoon volledig te ervaren. 🌀 

Lukt heus niet altijd, maar door zoveel mogelijk door deze golven heen te gaan en ze te aanvaarden, dat geeft alles een plek, een plek in mij. Ondertussen kijk ik naar haar, zie ik mezelf, zie ik mijn man. Ik kijk, staar soms, kan het bijna nooit helemaal geloven. ✨ 

Lieve Fine, je straalt door mijn ziel heen. Ik voel je in mijn hart en ik dank je, dat jij er bent, dat jij ons koos. Het voelt door alle gevoelens heen, als iets groots en bijzonders en ik ben zo trots dat ik jou mama mag zijn, lieve schat. 

Deze fase is er voor ons drie. Elkaar leren kennen en aan elkaar wennen. We doen super rustig aan, maximaal één kort bezoekje per dag. Wel zijn we op dag 11 met de auto naar onze tuin verhuisd. Ons eerste uitstapje samen, zo heerlijk en wat een rijkdom. Dankjewel (life). 🥹
Zo veel ontroering de afgelopen week. Ben je er ec Zo veel ontroering de afgelopen week. Ben je er echt? Mijn kleine meisje. Deze liefde is unreal. 🥹
Volgen op Instagram

 

Copyright

© Down to Earth Women